セルフフットマッサージ習得

Ladyucaからお伝え出来ることが増えました。

『セルフフットマッサージ』

です。

美肌ケアのうちの1つ　セルフヘットケア

なぜ、セルフフットマッサージをご提供するかと言うと、

足先からケアすることは全身の血流が良くなり、そして、全身の血流が良くなることは、美肌に繋がるからです。

美肌ケアの1つとして、セルフフットケアをお伝えします。

体質からのお肌のお悩みは、お顔のお肌のケアだけでは中々解消しないこともあります。

正しい洗顔、正しいスキンケアをしているのにも関わらず、なぜか同じ肌トラブルに悩んでいたり、もうこれ以上はお肌が変化しないとリミットを決めてしまうようなお肌状態でしたら、

それはご自身の体質による影響もあるかもしれません。

体調は、体の調子

体質は、体の質

調子はその時の状態で変化しますが、質は変化するものではありません。

ですが、お肌においては、肌質だからといって諦める必要もありません。

その肌質と向き合って出来ることをしていくことが、自分のお肌に合わせた美肌づくりです。

まず、お肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が遅くなってる方（加齢とともに遅くなるので大抵の方は当てはまります。）は、

全身の血流を良くしましょう。

この血流を良くするための1つの手段が、フットケアです。

日常的にして欲しい毎日のケアなので、ご自身で出来るようになりましょう。

フットケア講座　受講

セルフでするフットケアの方法をお伝えするスキルを身につけるために、フットマッサージ講座を受講して参りました。

Siesta a la mode 和香

さんで学んできました。

すぐに実践できる手技を、ひと通り覚えるレッスンです。

東洋式フットケアをみっちり3時間！

足湯から始まり、オイルを塗布し、足首、足先、足の甲、足裏、ふくらはぎ、すね、脚の膝上まで、その部位に合わせたケアの方法を教えて下さりました。

ツボにピンポイント

全体をほぐす

手や手先の使い方

と細かく教わり、何回かひと通りの流れを行いました。

Siesta a la mode 和香 さん　ありがとうございました♡

フットマッサージの学びを経て

今回は、モデルさんの足を私が施術する方法を学んだので、これをセルフしていくためには、

手の使い方が逆になるので、どのように取り入れたらよいのか

簡単にする方法はどうしたらよいのか

この手技を活用して、自分でするフットケアに応用していきます。

【美肌をつくるためのセルフフットケア】

で美肌になるために、

全身の血行をよくするためのセルフフットケアをして、

足先から美肌づくりをしませんか？

♡ご相談ご予約はこちら

町田、相模原　近辺エリアをメインに、対面対応

ZOOMやLINEのビデオ電話のリモート対応

で、お伝えします。

お顔のお肌だけでなくボディからのWのアプローチで美肌力を高めましょう♡

お問い合わせフォームより、ご連絡をお待ちしてます。

http://ws.formzu.net/fgen/s39975263/

self care♡self love