【体調不良から学ぶ洗顔の大切さ】のお話♡

私 yucaの体調不良の時の素肌美容ケアエピソードをお伝えします。

体調不良の時こそ、洗顔だけは気を使って生活をしてみました。

体調不良の方が、より皮脂が出るのです。

今回の体調不良の期間は、外出することもなく日焼け止さえも塗らず、すっぴんで過ごした数日でしたが、お顔の皮脂量は多く出て、テカリを感じました。

皮脂が出ることは悪いわけではなく、むしろ、肌の潤いを保つために必要なものです。

ですが、分泌されてから数時間経つと酸化して過酸化脂質に変わり、肌のくすみの原因になってしまったり、過剰な皮脂はニキビの原因になってしまいます。

体調不良に加え、お顔のお肌までダメージが来てしまうなんて、溜まったもんじゃありませんよね。

ですので、身体の無理ない程度に洗顔だけは出来る範囲で行いました。

洗顔なんて、毎日の生活でする当たり前なこと かもしれませんが、その当たり前が当たり前に出来ない状況になると、改めて 大切さを感じるのです。

今回は、正直 洗顔でさえもきつい数日を過ごし、身をもって体験しました。

いつものような素肌美容法のフルコースは出来ませんでした。

でも、そんな自分を責めないように 出来なかったことより 洗顔は出来たことにフォーカスして、また身体が元気になったら しっかりとしたケアをすれば良い と自身を納得させました。

出来なかったことより 出来たこと まずは 出来ること に重点を置きながら、取り入れていけるのが素肌美容法だと思ってます。

素肌美容法は、自分を労わる 美容法だからです♡

今回の自分の経験を踏まえて、

改めて、それぞれの方が、出来ること から素肌美容法を取り入れていただけるように サポートをしていくことが大切なことだと感じてます。

状況に合わせて、

自分を労わりながら 美しくなりましょう♡

もちろん、お顔に限らず、お身体も含めて、私自身を労りましょう。

でも、

身体はまだ本調子でなくても、お顔が調子良いと happyな気分にもなれたりもしますよ〜♡

病は気からとも言いますしね、まずは気から良くするのも大事ですね♡