美肌になるための本

洗顔は立派なスキンケアです。

私が伝えている素肌美容法のうちの1つが、

擦らない洗顔です。

美肌になるためのポイントはいくつかありますが、

まずは正しい洗顔方法から身に付けることです。

それにあたり、なぜ洗顔が大切なのかをまずは知るには、この本です。

洗顔の本ご紹介

『スキンケアは洗顔が9割』

洗顔をベースにしたスキンケアのことが一冊にまとめられてます。

作者様がオススメの洗顔方法やスキンケア化粧品なども紹介されてますが、

私が思う面白ポイントと学べたことは以下になります。

❥日本と海外の洗顔の違い

❥お肌の悩み別による洗顔方法（毛穴、たるみ、たるみ毛穴、ストレスジワ、老化ジワ、ニキビ）

❥基礎化粧品を最大限に活かす方法（化粧水、乳液の役割等）

❥紫外線対策

❥ボディの洗い方

❥インナーケアの方法

文化や肌質からの、千差万別な洗顔方法や、皮膚生理学に基づいていることが多々述べられていたり、改めて洗顔が美肌への肝になると再確認出来ました。

正しい洗顔は美肌への一歩

洗顔といったシンプルなスキンケアには、実は沢山の美肌になるためのポイントがあります。

皮膚は1枚で身体から繋がっているからと、髪の毛洗う時に頭皮と一緒に洗顔もしてるなど、言語道断！！

皮膚は皮膚でも、場所によって厚みが違ったり、硬さも違ったり、でそれに合わせて洗い方も変えなければなりません。

おそらくどなたもされている身近なスキンケアが洗顔でしょう。

毎日顔を洗うなら、正しい方法で洗うことで、この先のお肌に差がつきます。

いつからでも遅くはありません。

ただ、長年ついた癖、習慣はなかなか取れないものです。

ですので、早ければ早いほど正しい洗顔方法を早く身につけることができます。

洗顔は習慣です。

一度身につけて仕舞えばこちらのもの。

少なくとも、ご自身の手で老化させることは減らしていけます。

正しい洗顔方法を身につけませんか？

美肌カウンセリングで、あなたのお肌に合わせた洗顔から考えさせていただきます。

今、

どんなクレンジング、ソープ、洗顔フォーム、を使って、どんな洗顔をしているのか。

お湯で洗っているのか、水で洗っているのか。

いつ洗っているのか、朝なのか、夜なのか。

1つ1つ質問させていただきながら、あなたにとっての正しい洗顔方法を見つけていきます。

まずは、『美肌カウンセリング』でお話をしませんか？

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