頭皮の硬さと美肌の関係

頭皮はお顔から繋がるお肌です。

頭皮が硬いとお顔のお肌にも影響を及ぼします。

まずは、今の頭皮状態を知ることから始め、美肌づくりをしていきましょう。

頭皮チェックの方法

頭皮は、額（おでこ）と同じ柔らかさが理想的です。

まずは、ご自身の額がどのくらいの柔らかさなのか、触ってみましょう。

優しく、刺激を与えないよう気をつけましょう。

理想の柔らかさが分かったら、次は頭皮を触ります。

❥前頭部

❥頭頂部

❥側頭部

❥後頭部

と部位毎に分けて触っていきます。

指全体を使い、部位にわけて順番に触っていきます。

頭皮もお顔のお肌と同じように優しく触ります。

指の腹を使います。頭皮が傷つかないように、爪は短い切りましょう。

上下、左右、回したりして動きやすいか、動きにくいかを確認します。

髪の毛を動かすのではなく、頭皮を動かすようにしましょう。

優しく軽い圧力で動く場合は、良い状態です。

力を入れないと動かない、全く動かない場合は、硬い状態です。

先に試した額の動きと比べてみます。

額に比べ、動きが鈍い場合は、ヘッドマッサージのケアで柔らかくしていきましょう。

頭皮の硬さによるお肌への影響

頭皮が硬いと起こりうるお肌の影響があります。

❥前頭部→額、おでこのたるみ、まぶたのたるみ

おでこの筋肉は下がり、おでこのたるみに繋がる

目周りの筋肉は動きにくくなり、まぶたのたるみや上まぶたがかぶさり、目が小さく見えたり、二重の幅は狭くなる

❥側頭部→ほうれい線

ほほ全体が下に引っ張られることで、ほほの肉の際に折り目がつく

ほうれい線に繋がる

❥後頭部→フェイスラインのたるみ

後ろから引っ張る力が弱くなり、お顔全体が下、フェイスラインのたるみと繋がる

ヘッドマッサージで美肌へ

ご自身のお肌のお悩みに当てはまれば、スキンケアにプラスして、スキンケアのうちの1つとして、ヘッドマッサージのケアを取り入れていきましょう。

ヘッドマッサージの経験がない方は、まずは、美容院やエステサロンなどの専門店のプロの方に施術してもらい、ご自身の状態を教えていただいたり、どこを触られると気持ちが良いかなどを知ってみると良いでしょう。

また、人に触られる心地よさを感じることも出来ます。（私も定期的に、美容院や専門店でしていただきます♡）

そして、特別な日以外は、

ご自分でセルフヘッドマッサージをすることをおすすめします。

【美肌をつくるためのセルフヘッドケア】

町田、相模原　近辺エリアをメインに、対面対応

ZOOMやLINEのビデオ電話のリモート対応

で、お伝えします。

お顔のお肌と頭皮のWのアプローチで美肌力を高めましょう♡

♡ご相談ご予約はこちら

お問い合わせフォームよりお待ちしてます。

http://ws.formzu.net/fgen/s39975263/

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