美肌と美髪の関係

セルフヘッドケアは、

美肌になるための1つの方法です。

セルフヘッドケアとは、ご自身の指先で頭皮をほぐしながらマッサージすること

なぜ、美肌になるかというと

頭皮の血行を良くする事が、お顔の美肌づくりに繋がるからです。

（詳しくはこちらの記事をご覧くださいませ。

美肌ケア　セルフヘッドマッサージ）

ですが、美肌になれるだけでなく、頭皮の髪の毛にも良い影響が期待出来ます。

髪の毛について

髪の毛もまつ毛も主な成分は、ケラチンタンパク質で、80〜90%あります。

ケラチンとは、弾力性があり、水分を含む繊維状の細長いタンパク質のことです。

このケラチンタンパク質は約20種類のアミノ酸で構成されています。

そのアミノ酸の中でも、シスチンという成分を最も多く14〜18%含んでいるのが特徴です。

構成されてるアミノ酸の量によって、毛や爪は硬ケラチン、皮膚の角質層は軟ケラチンに分けられます。

ケラチンは、髪の毛、まつ毛、爪、皮膚の角質層を形成する成分なのです。

まつ毛はお肌の付属品ですが、髪の毛も同じくお肌の付属品のように、美肌ケアの1つとしても考えられてきます。

髪の毛もお肌と同様、適切なケアが大切です。

アミノ酸でセルフヘッドケア

セルフヘッドケアは何もつけないままのドライの状態でも良いですが、アミノ酸の泡をつけながらケアがオススメです。

アミノ酸のメリット

❥指と頭皮の間に泡でワンクッションできて、直接爪などで頭皮を傷つけるリスクが減る

❥アミノ酸はお肌と同じ弱酸性なので、頭皮を労り、安心して使用できる

❥アミノ酸が頭皮の角質層の保湿になるため、柔らかくしてくれる

❥アミノ酸が髪の毛の栄養になること

オイルなどは洗い流せる場合は良いですが、そうでない環境の場合は、ベタつきが気になりますし、毛穴の詰まりも気になります。

アミノ酸の泡で頭皮も髪の毛も労りながら、美肌になるためのヘッドケアをしていきましょう。

髪の毛とお肌

髪の毛とお顔のお肌の関係はまだあります。

例えば、シャンプーが合わなくて頭皮トラブルが出たり、お顔のお肌トラブルに繋がる場合もあります。

また、成分ではなく洗い方の問題がお肌トラブルに繋がる場合もあります。

洗髪と洗顔どちらを先にするとお肌に良いか？とご質問をいただくことがありますが、

答えは、

洗髪→洗顔です。

シャンプートリートメントのあとに、洗顔をしましょう。

理由は、お顔についたシャンプーやトリートメントをしっかりと落とすためです。

締めは洗顔！をお忘れなく♡

yuca‘s ヘアケア

私は特別な髪の毛へのケアはしてません。

シャンプー

トリートメント（洗い流すタイプ）

気まぐれに洗い流さないトリートメントをタオルドライやドライヤーの後、ヘアセットの時にするくらいです。

ほぼ毎日巻き髪にする為のコテや、ストレートにする為のストレートアイロンを使用してます。

それでも比較的、髪の毛は褒められてきました。（ありがとうございます♡）

きっともっと髪の毛そのものにケアをすると良いのでしょうが、そこは面倒くささが勝ってしまい出来ません！

ですが、セルフヘッドケアをすることで、髪の毛が生える頭皮環境が良くなり、結果髪の毛も良い状態になっていくことが期待出来てます。

美肌をつくる上での頭皮ケアをしながら、

頭皮に付属してる髪の毛への副産物も手に入れて、

美肌と美髪の両方を手に入れませんか？

アミノ酸の泡でする、美肌になるためのセルフヘッドケアを身につけてみませんか？

まずは『美肌カウンセリング』でお話をしましょう。

※私は美容師さんではないので、髪の毛に特化したお悩みは、髪の毛のプロの美容師さんにご相談することをオススメします。

、、、こちらは、美容師さんに仕上げていただいたブルーグレーインナーカラー♡

とても気に入ってます。

♡ご相談ご予約はこちら

町田、相模原　近辺エリアをメインに、対面対応

ZOOMやLINEのビデオ電話のリモート対応

で、お伝えします。

お問い合わせフォームより、ご連絡をお待ちしてます。

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self care♡self love