コラーゲンについて

コラーゲンという言葉は、美容の領域で良く耳にするかと思います。

コラーゲンとは、一体なんでしょうか？

美肌とコラーゲンの関係について、お伝えします。

まず、コラーゲンとは、たんぱく質の一種です。

人間の体は、

60%が水分

20%がたんぱく質

その他は、骨やミネラルなどで構成されてます。

この人間をつくるたんぱく質のうち、約30%がコラーゲンが占めてます。

お肌のコラーゲン

人間をつくるのに欠かせないたんぱく質のなかのコラーゲンですが、

お肌の真皮層においては、約70%がコラーゲンが占めてます。

体の中のコラーゲンは、角質層、表皮のその下にある真皮層に存在して、お肌の弾力やハリを支えてます。

このコラーゲンは、真皮層の線維芽細胞から生まれます。

そして、網目状に広がりお肌のクッションのような弾力となります。

ベッドのスプリングマットレスをイメージしてみてください。

多数のバネがつなぎ合う構造により、体をしっかり支えることが出来てます。

お肌に当てはめると、このバネがコラーゲンのような役目です。

コラーゲンにより、ハリや弾力があるお肌となるのです。

しかし、加齢と共に、線維芽細胞は減り、コラーゲンがつくられる量も減ります。

また、紫外線などにより熱変性をしたり、硬くなったりすることで、ハリ、弾力の機能が弱まり、お肌のハリは失われらたるみとなります。

深いシワ、大ジワといった肌トラブルが引き起こされてしまいます。

美肌には、

コラーゲン

が重要な役割を果たしてるのです。

コラーゲンの種類

コラーゲンにも種類があります。

動物性コラーゲン

海洋性コラーゲン

です。

動物性コラーゲンは、牛・豚・鶏などの骨や皮から抽出されたものです。

海洋性コラーゲンは、魚の皮や鱗や骨から抽出されたものです。

動物性コラーゲンは、人間は吸収しにくく、海洋性コラーゲンの方が吸収しやすいです。

海洋性コラーゲンを摂取して、美肌を育てましょう。

コラーゲンを育てる美肌づくり

ですが、海洋性コラーゲンを経口で摂取したり、お肌に塗ったりすることで、お肌のコラーゲンが育つわけではないので、要注意です。

とはいえ、コラーゲンはたんぱく質の一種です。

そして、たんぱく質は、アミノ酸の集合体です。

コラーゲンは、人間の体を構成している物質でもあるたんぱく質（アミノ酸）なので、摂取することで人間の体の栄養にはなります。

効率よくお肌のコラーゲンを育てられる、美肌づくりをしませんか？

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