頭皮状態とお肌状態の関係

お顔の皮膚と頭の皮膚は、繋がってます。

お顔のお肌を美しくするために、お顔の皮膚だけをケアすることに集中しがちですが、

お顔のお肌を美しくするのためには、お顔のケアをするだけでなく、そこに繋がる他の部分も考えていく必要があります。

頭皮からのサイン

お顔の皮膚から繋がる頭皮に生えてる髪の毛の状態から、お肌の状態も分かることがあります。

乾燥のサイン

皮脂腺から出る油分が髪の毛をコーティングすると、髪の毛のくせやうねりが多少落ち着きます。

ということは、油分が不足すると、くせやうねりが強くなるということです。

ご年齢を増してくると、髪の毛の癖が強くなることや元々はストレートだったのに、癖っ毛になるといったお悩みを耳にします。

（私は美容師ではありませんが、身近な方々から聞くので、お悩みの方は多そうです。）

頭皮もお顔のお肌と同じなので、年齢と共に老化します。

老化により、皮脂量が減ってしまいます。

また、老化により、保水力や天然保湿成分も減っていきます。

皮脂量や保湿成分が減ることにより、頭皮は乾燥します。

以前に比べくせやうねりが出てきたら、

頭皮が乾燥している＝お肌が乾燥している

のサインです。

代謝不良のサイン

また、老化すると血行も悪くなります。

血行不良は、代謝不良に繋がります。

代謝不良だと、剥がれ落ちるべき皮膚が剥がれずにいて、角質層がゴワゴワしたり硬くなるので、頭皮が硬くなります。

頭皮が硬くなっていたら、

頭皮の代謝が落ちてる＝お顔の肌の代謝も落ちてる

のサインです。

セルフヘッドケアでお肌のケア

以上のように、頭皮状態からお肌状態がわかるように、

お顔のお肌と頭皮は、切っても切れない関係です。

ですので、頭皮のケアをすることは、お顔のお肌のケアに繋がります。

頭皮のケアは、ヘッドマッサージが気軽に出来る方法です。

私がお伝えしている

美肌をつくるためのセルフヘッドケア

は、部位毎に分けてケアをしていくので、今ある生活習慣の中に取り入れていくことも出来る簡単なケアです。

前頭部や頭頂部のケアはシャンプーの時

側頭部のケアはお顔のお肌のケアをする時

後頭部のケアは、テレビを見ている時

などなど

特別にセルフヘッドケアをする時間をわざわざ作らなくても、

〜しながらの、ながらヘッドケアをすれば、気軽に取り入れることができます。

髪の毛からのサインを見逃さないように、日頃からお顔だけでなく、頭皮を意識したり、髪の毛の状態をよく見ることが大切です。

髪の毛に何かこれまでと違う変化があれば、お肌にも変化が出てくるかもしれないので、肌トラブルが起きないように未然に防ぐ、予防のケアをしていきましょう。

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